很高兴的发现了一个同样爱好文字的博客

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呵呵，不用这么客气，确实是好文章

纠正几个错字，不好意思：
1、综合休息的功法 -----综合修习的功法
2、不过阿四汤加瑜伽确实沿于哈达瑜伽----阿斯汤加
3、注重体味和呼吸-----体位或体式

3、其实之间并不是什么隶属关系和包含关系，但首先说明八支分法和你说的八支瑜伽不是一个概念，八支分法沿用瑜伽经中的精要，描述瑜伽修习的八个阶段，也是瑜伽修习的完整内容，我更喜欢把它叫做综合瑜伽修习，尽管有瑜伽经中阐述了他，但目前还有什么书籍来详细讲解综合休息的功法。而阿斯汤加瑜伽习惯上被称为八支瑜伽，理解上与瑜伽经的八支并不等同，为了区分，现在人们习惯把阿斯汤加成为 ashtanga viniyasa yoga，以回避与瑜伽经的经典的冲突。不过阿四汤加瑜伽确实沿于哈达瑜伽，注重体味和呼吸，三者也不再是容易被混淆的概念。
希望对你有帮助
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解释几点如下：
1、首先，"大家经常看到的一句话是“阿斯汤加瑜伽即八支分瑜伽(Ashtanga Yoga)，又称王瑜伽(Rija Yoga)”。"我想这句话的出处肯定是有误的，不知道你是否看过瑜伽经？如果没有看过，建议你先看一下，而且我的群网站内有相关内容阐释，而不是我的博客里，王瑜伽也是一个瑜伽主流派，地位同哈达瑜伽，但他注重综合修习，体现瑜伽经的内涵，英文是raja yoga。
2、“yogi swatmarama写的《哈达瑜伽之光》（《hatha yoga pradipika》）中提到：hatha 瑜伽是八支分法瑜伽的一部分。”这句话可以理解是正确的，因为如果把哈达只作为体式的练习的话，确实只是八支中的一小部分，也不可能是全部。